Mysl, tělo a emoce v rovnováze
Tři minuty ticha, dech do bříška, jmenování pocitů bez hodnocení. Tyto drobné návyky zklidňují nervový systém a připravují mozek na učení. Vyzkoušejte s dětmi ráno a večer a dejte nám vědět, jak se změnila atmosféra u vás doma či ve třídě.
Mysl, tělo a emoce v rovnováze
Mozek miluje pohyb. Krátké „brain breaks“, procházky s úkolem, učení rytmem a tleskáním podporují pozornost i paměť. Jedna třída si osvojila vyjmenovaná slova pomocí skákacích her. Jaký pohyb funguje u vás? Sdílejte své nápady pro komunitní inspiraci.